关节退行性变是一种慢性、进展性的关节疾病，其特征是关节软骨逐渐磨损和破坏，导致关节结构改变和功能障碍。

关节退行性变是由年龄增长、长期使用、遗传因素等引起的关节组织自然老化过程中的异常加速。软骨损伤、炎症反应与修复不平衡可能导致关节面不平滑，进一步加剧关节损伤。患者可能经

历关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状，尤其是在早晨起床后或者长时间静止不动后更为明显。随着病情的发展，这些症状可能会变得更加频繁和严重。

X线检查是常规的影像学诊断手段，可以显示关节间隙狭窄、骨赘形成等退行性变化。此外，磁共振成像（MRI）能够提供更详细的软骨信息，有助于评估关节内部情况。非手术治疗包括物理疗法、矫形器支持和药物治疗如非甾体抗炎药可缓解疼痛和改善关节功能。对于严重的关节损伤或功能障碍，关节镜下清理术或关节置换术可能是有效的外科治疗方法。

建议定期进行适当的运动以增强肌肉力量和灵活性，同时避免过度使用受损关节。饮食上可适量补充富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以辅助管理症状并促进关节健康。