脱水症状是指身体失去水分过多导致的临床表现。
脱水时，由于体液减少，血液浓度增加，使血压下降。当血容量降低到一定程度时，会刺激下丘脑渗透压感受器，进而引起口渴中枢兴奋，出现口干舌燥的感觉；同时，为了维持血液循环，心脏需要加快跳动来泵出更多的血液，因此会出现心跳加速的现象。脱水的症状可能包括头晕、乏力、尿量减少、皮肤弹性差等。严重脱水可能导致昏迷甚至死亡。
诊断脱水通常需进行电解质分析、尿常规检查以及血常规检查。电解质分析可评估体内钠、钾等离子是否异常；尿常规检查可观察尿比重是否增高；而血常规检查则能判断红细胞计数是否偏低。轻度脱水可通过口服补液盐溶液或静脉输注生理盐水进行纠正。重症患者应立即就医接受专业医疗管理。
预防脱水的关键是保持充足的饮水量，特别是在高温环境下活动或排汗较多时。日常生活中，建议适量补充水分，避免长时间处于干燥环境，以减少脱水风险。
