血糖高的人能不能吃芒果

血糖高的人能不能吃芒果

2024-09-18 举报/反馈

血糖高的人群不建议食用芒果。

血糖高通常指血液中的葡萄糖含量高于正常范围,而芒果中含有一定量的碳水化合物,其在消化过程中会分解成葡萄糖等成分被人体吸收利用,从而引起血糖水平短期内快速上升,因此血糖高的人群不宜食用芒果。

对于糖尿病患者来说,如果病情控制良好且空腹血糖低于10mmol/L,则可以适量进食芒果,但需注意监测血糖变化。

对于血糖偏高的患者而言,在日常生活中需要严格控制饮食,避免摄入过多高糖食物,并适当增加运动量,以利于血糖的稳定。

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