膝盖关节扭到了错位通常比较严重。

严重的关节错位多由韧带损伤或骨折引起，可导致关节不稳定，增加进一步损伤的风险，因此需要专业医疗评估和处理。

如果患者在受伤后出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状时，则表明存在较为严重的软组织损伤或骨折等情况发生。这可能是由于外力作用导致关节

周围肌肉、肌腱等结构受损所致。

日常生活中要注意保护好膝关节，避免剧烈运动以及长时间负重行走，以减少关节损伤的发生风险。