宝宝厌食可以通过饮食调整、小儿推拿、营养补充剂、食欲促进剂、中药调理等方法进行调理。如果厌食情况持续不改善，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.饮食调整

合理搭配食物种类、颜色及口感，以引起孩子食欲。适用于轻度厌食且消化功能较好的情况。

2.小儿推拿

通过特定穴位按摩来调节脾胃功能，改善食欲不振。适合于儿童体质虚弱引起的厌食症状。

3.营养补充剂

在医师指导下使用维生素B群、锌等营养素补充剂，可辅助改善食欲。用于治疗因长期偏食导致的轻微营养不良引起的厌食。

4.食欲促进剂

食欲促进剂如甲氧氯普胺片可用于增加进食欲望。主要用于治疗严重厌食导致体重下降或生长迟缓的情况。

5.中药调理

中医认为厌食可能由脾虚湿困所致，选用健脾化湿类方剂如参苓白术散进行调理。适用于脾运失常引起的厌食症状。

在治疗厌食的过程中，应避免过度依赖单一疗法。同时，家长应注意观察孩子的身体变化，如有异常应及时就医。