甲减可以通过甲状腺激素替代疗法、碘-131治疗、甲状腺切除术、生活方式调整等方法来促进恢复。
1.甲状腺激素替代疗法
通过口服合成甲状腺素来补充体内缺乏的激素，以恢复正常代谢状态。适用于各种原因引起的甲减，包括手术后、放射性碘治疗后的患者。
2.碘-131治疗
碘-131是一种人工放射性同位素，能够破坏甲状腺组织中的β射线，减少甲状腺激素的产生量。一般医生会根据患者的病情制定剂量，并指导其服用。
此方法适合甲亢患者，可以有效地控制甲状腺功能亢进的症状。
3.甲状腺切除术
甲状腺切除术是将部分或全部甲状腺组织去除的一种外科手术方式，在全麻下完成。主要针对大型结节、恶性肿瘤等导致气管受压引起呼吸困难者；以及经药物治疗无效且不愿长期服药者。
4.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动及充足休息，有助于改善身体状况。对于任何类型的甲减都至关重要，可作为辅助手段配合上述专业医疗方案使用。
在治疗过程中，应定期监测甲状腺功能指标，以便及时调整治疗计划。同时，保持均衡饮食，增加碘摄入量，如食用海带、紫菜等富含碘的食物，有利于促进甲减的恢复。
