半年不锻炼身体耳鸣可能是由于长期缺乏运动导致的身体机能下降引起的。
人体在运动时，血液会加速流动以满足肌肉的需求。当停止运动后，血液流速会逐渐恢复正常，但在这个过程中，部分人可能会因为血管壁的张力降低，造成短暂性的供血不足，从而引起耳鸣症状。
此外，如果患者存在高血压、高血脂等疾病，在不运动状态下可能导致血液循环减慢，易出现耳部缺氧的情况，进而引发耳鸣的症状。
因此，建议定期进行适量的体育活动，如散步或轻度有氧运动，有助于促进血液循环和新陈代谢，预防耳鸣的发生。日常生活中注意避免长时间处于嘈杂环境，并保持充足的睡眠时间也有助于缓解耳鸣症状。
