飞蚊症患者可以补充叶黄素、玉米黄质、维生素C和维生素E等眼部有益的维生素。但是，飞蚊症可能是多种眼部疾病的症状，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.叶黄素
叶黄素具有保护视网膜的作用，对于改善飞蚊症有帮助。该物质能够过滤蓝光、抗氧化和抗炎。患者可遵医嘱服用叶黄素片进行治疗，但需注意不宜长期过量使用。
2.玉米黄质
玉米黄质是一种天然的抗氧化剂，可以抑制自由基对眼睛的伤害，进而辅助减轻飞蚊症的症状。患者可在医生指导下通过口服含有玉米黄质的眼保健食品来补充这种营养素。
3.维生素C
维生素C有助于增强眼部血管的弹性和韧性，提高视力功能，从而缓解飞蚊症引起的不适症状。若患者缺乏维生素C，可能会导致眼表结膜干燥、角膜上皮脱落等问题发生，因此需要及时补充维生素C。
4.维生素E
维生素E具有良好的抗氧化效果，能有效清除体内的自由基，降低氧化应激反应，从而达到预防和改善飞蚊症的目的。建议患者定期到医院进行眼科检查，以便及时发现并处理可能存在的视觉问题。
此外，患者还可适当增加富含上述维生素的食物摄入，如菠菜、胡萝卜等，以支持眼部健康。
