舌头长痘痘疼可以考虑清热解毒药物、镇痛药物、口腔黏膜保护剂、舌下神经阻滞、舌下神经射频毁损术等治疗方法。

1.清热解毒药物

清热解毒药物可以缓解由上火引起的舌头疼痛、肿胀等症状。患者可遵医嘱服用牛黄解毒片、龙胆泻肝丸等。

此类药物适用于因体内湿热积聚导致的口舌生疮、咽喉肿痛等情况。在使用时需注意不宜长期连续服用。

2.镇痛药物

镇痛药物可用于减轻舌头上的疼痛感。常用非处方镇痛药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这类药物适合短期缓解轻至中度的疼痛，不建议用于剧烈运动后或其他特定情况下。服药前后应阅读说明书，并按推荐剂量使用。

3.口腔黏膜保护剂

口腔黏膜保护剂能够减缓舌头表面损伤愈合过程中的不适感。常见产品有复方甘菊利多卡因凝胶、曲安奈德口腔软膏等。此疗法适合于改善轻微到中度的口腔黏膜损伤引起的不适。使用前需清洁患处，并根据医生指导涂抹适量药膏。

4.舌下神经阻滞

舌下神经阻滞通过阻断神经传导路径来缓解舌头上的疱疹及疼痛。通常采用局部麻醉药物如利多卡因进行注射。该方法主要用于暂时性止痛，在某些需要快速缓解舌头疼痛的情况下使用。实施时需谨慎考虑过敏史和其他可能的风险因素。

5.舌下神经射频毁损术

舌下神经射频毁损术是利用高频电流使神经组织产生高温而失去功能的一种手术方式，以达到性止痛的目的。该手术常用于治疗难以控制的慢性疼痛，如舌部顽固性疼痛。术后需注意观察并发情况，并遵循医嘱进行恢复管理。

针对舌头上的小疙瘩伴有疼痛的情况，建议避免食用辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。同时保持良好的口腔卫生，定期漱口，有助于减少细菌感染，促进伤口愈合。