月经多可以通过生活方式调整、中药调理、激素疗法、宫内节育器置入术、子宫肌瘤切除术等方法来进行调理。如果月经量过多导致贫血或严重影响生活质量，建议及时就医以获得专业治疗。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律运动等方式改善体质，有助于调节内分泌水平。适用于轻度月经不调的情况。

2.中药调理

根据个体差异配制方剂，如益母草、当归等中药材可促进血液循环，减少经血量。

适合因气血不足导致的月经过多。

3.激素疗法

通过补充雌孕激素来调节月经周期，如口服避孕药或使用黄体酮。针对更年期前后出现的异常子宫出血有效。

4.宫内节育器置入术

将带有孕激素的节育器放置于子宫腔内，持续释放孕激素以减少月经量。对于希望长期避孕且存在痛经等问题的患者适用。

5.子宫肌瘤切除术

手术直接移除引起月经量增多的子宫平滑肌瘤。主要针对较大的或多发性子宫肌瘤导致的严重月经紊乱。

在处理月经过多的问题时，应避免过度劳累及精神压力，保持充足睡眠。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，以免加重症状。