孕妇可以适量吃阿胶。

阿胶有滋阴润燥、养血安胎的作用，能够缓解妊娠期常见的便秘、失眠等症状，提高睡眠质量，进而促进胎儿健康发育。但由于个体差异，如存在药物禁忌，则应遵医嘱进行治疗。

如果孕期存在高血压或高血糖等疾病，则需要谨慎食用阿胶。

因为阿胶含糖量较高，过量摄入可能导致血糖波动，加重病情控制难度。

在孕期中，饮食调理至关重要，建议咨询医生或营养师的意见，制定合理的膳食计划，确保母婴双方的健康。同时还要注意避免过度劳累，保持良好的心态，有利于顺利度过孕期。