通过运动控制脂肪肝吗

通过运动可以在一定程度上帮助控制脂肪肝。

运动能够提高新陈代谢速率，促进热量消耗，减少体内脂肪积累，从而起到辅助降低血脂水平、减轻体重的作用，进而有助于改善脂肪肝状态。

对于酒精性脂肪肝患者，虽然适量运动可能有益，但应避免剧烈运动，以免加重肝脏负担。

针对脂肪肝，建议采取均衡饮食与适度运动相结合的方式进行管理，并定期监测肝功能指标以评估效果。