急性腰扭伤后恢复正常走路的时间因人而异，通常在2-4周之间，具体时间取决于损伤的严重程度以及是否伴有其他并发症。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤，需要在医生指导下进行针对性治疗。

如果只是轻微的急性腰扭伤，没有神经压迫和关节错位，且患者身体恢复能力较强，通常在2周左右即可恢复正常走路。严重的急性腰扭伤可能导致腰部软组织严重损伤，甚至引起腰椎骨折或脱位，此时恢复时间较长，可能需要4周或更长时间。

在急性期，应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，延缓恢复进程。