窦性心动过速通常是由于生理应激、药物影响或其他基础疾病引起的，一般不严重。

窦性心动过速多为正常心脏对内外环境变化的生理性反应，其生理意义在于提高心输出量以满足机体需要，因此一般不严重。但在特定个体中，持续存在的窦性心动过速可能会加重心脏负荷，此时则需要关注并处理。

如果患者存在器质性心脏病或电解质紊乱等基础疾病，则窦性心动过速可能表明病情恶化或加重了心脏负担，此时比较严重。

在日常生活中，建议患者定期监测心跳频率，并保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于控制窦性心动过速的症状。