维生素B族在哺乳期间是可以吃的。

维生素B族是身体所必需的一种微量元素，能够起到一定的调节作用，对于身体健康是有好处的，所以哺乳期女性可以适当服用维生素B族制剂。

如果产妇存在肝功能异常或肾功能不全等疾病，则需要谨慎使用维生素B族制剂，并且应在医师指导下使用。

由于维生素B族制剂具有促进乳汁分泌的作用，因此，在哺乳期内，应特别注意合理饮食，避免摄入过多富含维生素B的食物，以防止出现乳汁分泌过多的情况。