空调吹久了头晕耳鸣

空调吹久了头晕耳鸣可能是血液循环不畅、低血糖、过度疲劳、睡眠障碍、环境密闭等风险反应导致的。

1.血液循环不畅

长时间处于低温环境中会导致血管收缩和肌肉紧张，进而影响血液循环。这可能导致供血不足，引起头晕、耳鸣等症状。严重时还可能出现手脚冰凉、皮肤苍白等现象。

2.低血糖

若患者存在糖尿病史或患有低血糖症，在空调环境下温度较低可能刺激交感神经系统，导致肾上腺素分泌增加，从而引起心率加快和血糖升高。此时身体为了维持正常生理功能而优先消耗储备能量，可能会出现出汗、饥饿、颤抖以及头晕等症状。

3.过度疲劳

长时间待在空调房中会使人体的新陈代谢减慢，容易感到疲乏。如果未及时休息，持续存在头晕、乏力等情况，可能会诱发神经衰弱等问题的发生。

4.睡眠障碍

睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持障碍或早醒等睡眠质量下降的一组疾病，通常由心理压力大、焦虑等因素引发。当人在空调房间内睡觉时，由于外界因素干扰，如噪音、光线等，会导致睡眠不稳定，进一步加重上述症状。

5.环境密闭

长期处于空气流通不畅的空调房间中，会使得呼出的二氧化碳浓度增高，氧气浓度降低，从而引起缺氧状态发生。这种情况下会出现大脑供氧不足的情况，进而会引起头晕、耳鸣的症状发生。

长时间吹空调后出现不适症状时，应避免继续吹风并适当开窗通风换气，以减少对机体的影响。