肌肉韧带拉伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应为主要目的时。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进愈合。缠绕方向从远端向近端环绕肢体。用于稳定受伤部位，防止进一步损伤，并辅助软组织修复。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而镇痛消炎。口服或外用均可。适合轻至中度的急性期疼痛及炎症控制。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，改善功能障碍。按医嘱服用。对于存在肌肉僵硬、活动受限者有帮助。

5.关节保护剂

关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖具有营养关节软骨的作用，有助于恢复关节功能。按说明书规定剂量服用。对于存在关节磨损、退行性病变等引起的不适症状有一定的缓解效果。

在处理肌肉韧带拉伤期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高脂肪食物。建议患者遵循医嘱，在专业人员指导下进行适当的康复训练，以促进恢复。