三岁小孩睡觉磨牙可能是由寄生虫感染、维生素D缺乏、锌缺乏、牙齿咬合不正、焦虑等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.寄生虫感染
寄生虫可刺激肠道蠕动增加，导致消化系统功能紊乱，进而引起腹痛、腹泻等症状。这可能导致睡眠不稳定和夜间磨牙。针对寄生虫感染的治疗通常包括抗寄生虫药物如阿苯达唑等，以消灭寄生虫并缓解相关症状。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收，维持骨骼健康。缺乏时易导致佝偻病，影响咀嚼肌的功能，从而出现夜间磨牙的现象。补充维生素D可通过食物摄入或日晒合成来实现，必要时也可遵医嘱服用维生素D滴剂进行补充。
3.锌缺乏
锌是多种酶类的重要组成成分，参与机体新陈代谢过程中的许多反应。缺锌会影响神经递质的合成和释放，造成神经系统功能障碍，表现为多动不安、注意力不集中等症状，还可能伴随有夜间磨牙的情况发生。补锌可以通过进食富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等；严重者需遵照医生意见口服葡萄糖酸锌口服溶液等制剂进行治疗。
4.牙齿咬合不正
牙齿咬合不正是指上下颌之间的牙齿排列不齐或者错位，会导致咀嚼压力分布不均，从而引起夜间磨牙的症状。矫正牙齿咬合不正需要由口腔正畸科医师进行详细的口腔检查和影像学评估后制定个性化方案，可能包括固定矫治器或隐形矫治器等。
5.焦虑
当孩子处于高度紧张或担忧的状态下，大脑皮层兴奋性增高，此时容易出现焦虑情绪，导致肌肉紧张和痉挛，从而引起夜间磨牙的现象。家长可以引导孩子通过深呼吸、冥想等方式放松身心，减少焦虑感。
建议定期带孩子到正规医院进行口腔检查以及血液微量元素检测，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，保持良好的睡眠习惯和均衡饮食也是维护儿童口腔健康的关键所在。
