得了甲状腺癌，需要按照甲状腺癌的不同类型，采取不同的对抗措施。可以通过调整心态、调整饮食、适当运动、定期检查、药物治疗等方式对抗。
1、调整心态：对于早期甲状腺癌患者，由于癌肿体积较小，可能没有任何症状。但随着时间的推移，癌肿体积逐渐增大，可能会压迫或侵犯邻近器官，引起吞咽困难、声音嘶哑等症状。此时需要调整心态，正确面对疾病，保持积极乐观的心态，有助于疾病的恢复，也可以减少对抗的心理;
2、调整饮食：得了甲状腺癌，在饮食方面需要注意避免进食刺激性食物，如麻辣烫、辣椒等，同时也不可以抽烟、喝酒。可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。还可以适当摄入含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。饮食方面需要科学、合理，保证营养均衡，有助于提高身体素质，对于疾病的恢复有一定的帮助;
3、适当运动：得了甲状腺癌后，在身体条件允许的情况下，可以适当进行运动，如游泳、慢跑等。适当运动可以增强身体素质，提高抵抗力;
4、定期检查：建议每3-6个月复查甲状腺彩超检查。若发现甲状腺肿块迅速增大或出现颈部淋巴结转移，需要及时进行手术治疗;
5、药物治疗：得了甲状腺癌，除了手术治疗以外，还需要遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。药物治疗需要按照医嘱定期服用，有助于对抗甲状腺癌的癌细胞，抑制癌肿生长。
此外，还可以采取放射性碘治疗、内分泌及放射外照射等方法治疗。患者需要积极配合医生进行治疗，同时注意保持愉悦的心情，对疾病恢复有好处。
