内侧半月板损伤可以通过中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、关节保护、关节镜下微创手术等方法进行治疗。
1.中药疗法
通过口服或外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药，如川芎、红花等，以缓解症状。适用于轻度至中度内侧半月板损伤且希望通过非手术治疗改善情况的患者。
2.针灸疗法
针灸可调节气血流通，促进局部血液循环，辅助修复受损组织。选取穴位通常包括足三里、血海等。对于存在轻微疼痛及活动受限但无严重结构损伤者有益。
3.推拿疗法
推拿手法可以放松紧张肌肉，缓解因运动引起的软组织损伤导致的不适症状。此法适合于急性期后，在专业人士指导下进行。
4.关节保护
关节保护涉及减少患处负重和异常活动，以减轻压力，防止进一步损伤。对任何类型的内侧半月板损伤都至关重要，特别是在急性期或术后康复期间。
5.关节镜下微创手术
针对严重的内侧半月板损伤，关节镜下微创手术是一种有效的治疗方法，通过小切口置入微型器械进行诊断和治疗。主要适用于反复发作性膝关节内侧间隙疼痛、弹响伴有关节交锁等症状的患者。
在治疗内侧半月板损伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱调整饮食，减少高脂肪食物摄入，有利于控制体重，降低关节负担。
