外痔肿痛的恢复时间因个体差异而异，通常在数天至数周之间。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
外痔是指位于齿状线以下的静脉曲张团块，当外痔发生肿痛时，通常需要数天至数周的时间才能缓解。外痔肿痛的恢复时间取决于痔核大小、个人体质以及是否伴有并发症。痔核较小且无并发症者，其疼痛症状通常可在数日内缓解；反之，则可能需要更长时间。
如果患者在出现外痔肿痛的同时，还伴有感染、血栓形成等并发症，或者患者存在肛门狭窄、肛裂等疾病，此时病情相对较严重，恢复时间会相应延长。
外痔患者在出现肿痛症状时，应避免食用辛辣刺激性食物，保持肛门部位清洁，以促进病情恢复。
