感冒没有食欲可以考虑饮食调理、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、穴位贴敷等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加易消化、高营养食物的摄入量，有助于改善食欲不振的情况。适用于因感冒引起的食欲减退，但需要避免过于油腻或刺激性食物。
2.中药调理
根据体质特点选用具有健脾开胃功效的中药材，如党参、白术等，以缓解食欲下降症状。针对感冒后期脾胃功能虚弱所致食欲不振。须在专业中医师指导下使用。
3.针灸疗法
选取特定经络上的穴位进行针刺，如足三里穴、中脘穴等，以激发体内气血运行，促进食欲恢复。对于某些类型的感冒患者有效，需由经验丰富的针灸师操作。
4.艾灸疗法
将艾条悬置在距离皮肤3-5厘米处施灸，可选择神阙穴、关元穴等部位，每次10-20分钟。此方法可用于辅助改善虚寒型感冒患者的食欲不振情况，在专业人士指导下进行。
5.穴位贴敷
利用特殊制备的药膏外敷于选定穴位上，如中脘穴、天枢穴等，旨在调节脏腑功能，提高消化吸收能力。主要适用于肠胃不适导致的食欲减退现象，并且对感冒病程有帮助。
感冒期间，适量补充水分也很重要，可以饮用温开水或电解质溶液来维持身体水平衡。同时，保持良好的休息，有利于身体恢复。
