胃酸过多可以考虑饮食疗法、中药调理、H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂等方法来缓解症状。如果症状持续或伴有严重不适，建议及时就医以获得专业治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入来缓解胃部不适。适用于轻度胃酸过多症状的人群。

2.中药调理

中医认为胃酸多是由于脾胃虚弱所致，可通过补益脾胃、健运中州的方法来改善症状。例如服用党参、白术等中药材可以起到一定的效果。对于慢性胃炎、功能性消化不良等引起的轻微胃酸增多有较好的疗效。

3.H2受体拮抗剂

H2受体拮抗剂能阻断壁细胞上H2受体，减少胃酸分泌。适用于胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病导致的胃酸过多情况。

4.质子泵抑制剂

质子泵抑制剂能够有效降低胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的损伤。可用于治疗胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等引起的胃酸过多。

5.胃黏膜保护剂

胃黏膜保护剂可直接附着于受损胃黏膜表面形成一层保护层，从而减轻胃酸对胃黏膜的刺激和腐蚀。适合因长期使用非甾体抗炎药或其他原因导致的轻度胃酸过多患者。

在日常生活中，建议患者注意规律进餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。同时还要保持良好的生活习惯，有助于身体健康。