睡前动作不能预防宫颈癌。

睡前动作主要是放松身体，促进睡眠，并没有针对宫颈癌的特殊作用。而宫颈癌的发生与人乳头瘤病毒感染、遗传等因素有关，因此睡前动作并不能起到预防效果。

为预防宫颈癌，建议定期进行妇科检查以及接种疫苗。

预防宫颈癌还需要注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度疲劳和压力，均衡饮食，适当锻炼，以增强免疫力。

预防宫颈癌需采取综合措施，包括定期进行妇科筛查、避免高危行为及环境暴露等。若出现异常阴道出血或分泌物改变等情况，应及时就医以便早期发现和治疗。