女性肝受损是否能够恢复取决于受损程度以及是否存在基础疾病。

轻微的肝细胞损伤可通过机体免疫系统进行修复，此时不会对患者造成不良后果。重度肝损可能会引发严重的并发症，需要积极干预以防止进一步损害肝脏健康。鉴于肝脏在维持生命过程中的重要作用，建议定期监测肝功能指标，并遵循医嘱调整生活方式及饮食习惯。

如果患者的肝损伤是由药物或酒精引起的，且及时停药、戒酒，则可能避免进一步的肝损伤，从而有助于肝功能的恢复。

对于肝受损的女性，应避免摄入可能加重肝脏负担的药物和食物，如脂肪含量高的食品。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动和充足睡眠，也有助于促进肝脏健康。