30多岁出现牙龈萎缩不正常。

30多岁出现牙龈萎缩通常与年龄无关，更可能与其他因素如牙周炎等有关。牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病，会导致牙龈红肿、出血、疼痛等症状，并逐渐使牙龈退缩，牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动甚至脱落。因此，如果发现牙龈萎缩，应及时

就医进行专业评估和治疗。

除了牙周炎外，还应考虑是否存在牙结石、牙龈炎或不良口腔卫生习惯等情况。这些因素可能导致牙龈炎症和萎缩，需要通过专业的口腔检查来确定具体原因。

关注个人口腔健康是至关重要的，定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助减少牙龈疾病的风险。若发现牙龈颜色改变、出血或疼痛等症状，应及时咨询牙医以获得适当的诊断和治疗。