血糖高的人能吃玉米面吗?

血糖高的人能吃玉米面吗?

2024-09-13 举报/反馈

血糖高的人群不建议食用玉米面。

玉米面属于粗粮,其中含有丰富的膳食纤维,可延缓食物在胃肠道内的排空速度,延长其吸收时间,使餐后血糖波动幅度减小,不利于血糖的控制与稳定。

血糖高的患者也不宜过量摄入玉米面,因为玉米面中含有一定的碳水化合物,若长期大量食用可能会导致体重增加或血糖升高。

对于血糖偏高的人群而言,日常生活中应严格控制糖分的摄入,同时还要适当运动,以促进机体新陈代谢,有利于病情恢复。

血糖高的人能吃玉米面吗?

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