男人肾阳虚可能是由房事过度、饮食不当、久病伤肾、年老体衰、劳累过度等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.房事过度
频繁进行性生活会导致精液大量消耗，从而引起肾阴亏虚、肾阳不足。因此患者需要节制性生活的频率，以免加重病情。
2.饮食不当
如果男性存在长期暴饮暴食或者三餐不规律的情况，则可能会导致脾胃受损，进而影响到肾脏的正常运行，出现肾阳虚的症状。建议患者调整饮食习惯，按时吃饭，不要吃辛辣刺激的食物，如火锅、麻辣烫等。
3.久病伤肾
久病伤肾是指长时间患病后耗损了肾中精气，使肾脏无法得到充分滋养和修复，从而导致肾阳虚的发生。对于这种情况，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物滋补肾阳。用药期间需注意观察有无不良反应发生。
4.年老体衰
随着年龄的增长，身体各器官的功能逐渐衰退，包括肾脏功能也会随之下降，从而引发肾阳虚。针对年老体衰引起的肾阳虚，可以通过适当的运动来增强体质，比如慢跑、太极等。
5.劳累过度
劳累过度容易损伤脾气，脾脏运化失职，气血生化之源不足，不能滋养肾脏，导致肾阳虚。肾阳虚者可遵医嘱使用四神汤、右归丸等中药方剂改善不适症状。
除此之外，还应注意保持心情舒畅，避免情绪过于紧张或焦虑。若症状持续未缓解，建议及时就医，在专业医师的指导下进行针对性处理。
