月经三个月没来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果停经情况持续不改善，建议及时就医以排除其他潜在的妇科疾病。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，有助于调节内分泌，进而影响月经周期。适用于因生活习惯不良导致月经不调的情况。

2.营养补充

适当的营养补充可以提高机体免疫力，维持正常的生理功能，对恢复月经有积极的影响。此方法适合于因营养不良引起的闭经现象。

3.激素疗法

激素疗法涉及使用雌激素、孕激素等人工合成或天然激素来模拟自然周期，以恢复正常的月经周期。此方法可用于治疗由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍所致的停经。

4.中药调理

中医认为月经不来可能是气血不足、寒湿凝滞等原因造成的，可通过服用补血活血、温经散寒类中药汤剂来调理。对于存在上述症状者有一定的效果。但需在专业医生指导下用药。

5.子宫内膜刮除术

手术直接移除了增厚的内膜组织，使体内激素水平恢复正常，从而诱导月经来临。此方法常用于诊断性刮宫或处理异常子宫出血。

若月经推迟超过3个月，建议尽快就医进行相关检查，如超声波检查和血液激素检测，以确定具体原因，并排除妊娠可能性。明确诊断后，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂催经。