慢性咽炎扁桃体炎的治疗可以考虑生活方式调整、中药调理、咽部理疗、吸入性糖皮质激素喷雾、抗生素治疗等方法。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、戒烟限酒等方式减轻咽喉刺激，辅助缓解症状。适用于存在不良生活习惯导致咽部不适的情况。

2.中药调理

根据患者体质特点配制方剂，如清热解毒、润燥止咳等，以达到调养效果。针对慢性咽炎、扁桃体炎伴随虚火上升等症状时使用。

3.咽部理疗

利用声波、电疗等物理手段促进局部血液循环和分泌物排出。适合因长期吸烟、空气污染引起黏膜损伤所致上述病症。

4.吸入性糖皮质激素喷雾

具有高效抗炎作用，能抑制细胞介导的免疫反应，从而减少气道炎症。对于存在严重过敏史者需慎用。另外，对本品有过敏者禁用。

5.抗生素治疗

主要通过干扰细菌细胞壁合成过程来发挥作用，进而阻止其生长繁殖。临床上主要用于敏感菌株所引起的感染性疾病中。

在治疗慢性咽炎和扁桃体炎的过程中，应避免食用辛辣、油腻食物，保持充足的休息时间，并确保充足的水分摄入以湿润喉咙。