肩关节惯性脱臼可以采取中医牵引、关节镜下肩关节稳定术、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等方法进行治疗。
1.中医牵引
中医牵引通过手法牵拉患处，缓解局部紧张、痉挛状态，改善血液循环，从而达到治疗目的。
适用于习惯性肩关节脱臼后的康复期管理。
2.关节镜下肩关节稳定术
关节镜下肩关节稳定术是一种微创手术，在直视下修复受损结构以提高稳定性。针对复发性肩关节脱臼且保守治疗无效的情况。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀。短期使用于急性期缓解症状，不宜长期服用。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强肩部及周围肌群力量，提供支撑和保护。适合慢性患者或术后恢复阶段，应在专业指导下进行。
在治疗肩关节惯性脱臼时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，可适当补充富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助促进软骨健康。
