肩胛提肌痛可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、针灸疗法等治疗方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度肩胛提肌痛的短期缓解。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻肩胛提肌的张力和疼痛。
常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物通常用于急性期或需要快速缓解症状时。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入周围神经附近以暂时性地阻断神经传导的方法，从而缓解由神经压迫引起的肩胛提肌痛。常用的有利多卡因注射液、普鲁卡因注射液等。此方法常用于针对特定神经分布区域的慢性疼痛管理。
4.颈椎牵引
颈椎牵引是一种物理治疗方法，通过拉伸颈部来缓解颈部压力，间接改善肩胛提肌的紧张状态。具体操作是在医生指导下使用牵引床或家用牵引装置执行。此方法适合因颈椎病引起的相关不适情况。
5.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节神经系统和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。选择肩井穴、天宗穴等穴位进行针刺。对于长期存在肩周炎导致的上述现象有一定的辅助效果。
在治疗肩胛提肌痛的过程中，建议避免长时间保持同一姿势，如长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重肌肉负担。同时注意休息，适当运动，如游泳、瑜伽等，有助于促进血液循环和舒缓肌肉。
