每天都觉得很累很乏力可能是睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性疲劳综合征等原因导致的，这些都属于比较严重的疾病。建议患者及时到医院就诊，完善相关检查，明确具体病因后进行针对性治疗。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致身体未能得到充分休息和修复，影响神经系统的正常功能，进而引起持续感到疲乏。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等是常见的导致睡眠不足的原因。

为缓解此状况，建议建立规律作息时间，优化睡眠环境。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致组织器官供氧不足，从而引起乏力的症状。缺铁性贫血可通过口服补铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。患者需要定期监测血象变化以评估疗效。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体代谢率下降，能量消耗减少，因此会出现乏力的情况。甲减患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。

4.糖尿病

高血糖状态使得葡萄糖无法被充分利用，导致脂肪分解增加，产生较多的乳酸堆积于肌肉中，使肌肉处于无氧呼吸的状态，产生大量乳酸，乳酸刺激肌肉收缩，出现乏力的现象。胰岛素注射液适用于治疗一型糖尿病以及二型糖尿病合并严重并发症者，可以有效控制血糖水平，减轻乏力感。

5.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要表现的临床症候群，但经体检不能发现器质性病变，可能与自主神经系统紊乱有关。该病主要通过生活方式调整和心理行为疗法来管理，如认知行为疗法、压力管理和放松技巧训练等。

针对持续感到疲乏的问题，建议进行全血细胞计数、空腹血糖检测、甲状腺功能测定和电解质分析等检查，排除潜在的病理因素。日常生活中注意均衡饮食，保持充足睡眠，有助于缓解症状。