三岁宝宝睡觉老是磨牙可能是维生素D缺乏、钙质缺乏、铅中毒、牙齿咬合不正、夜间惊恐症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于体内缺乏维生素D3,导致肠道对钙磷吸收障碍，进而引起骨骼脱矿化和软化。补充维生素D滴剂、鱼肝油等可以改善症状。
2.钙质缺乏
当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增高，从而出现夜间睡眠不安稳的情况。可通过服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
3.铅中毒
铅中毒会引起神经系统功能紊乱，导致孩子出现烦躁不安、失眠等症状，严重者可表现为嗜睡或昏迷。一旦确诊为铅中毒，应立即停用可能含铅的产品，并到医院接受驱铅治疗。
4.牙齿咬合不正
牙齿咬合不正是指上下颌之间的牙齿排列不齐或者错位，这会影响咀嚼和口腔的功能，进而影响睡眠质量。可以通过佩戴矫正器来进行治疗。
5.夜间惊恐症
夜间惊恐症是一种焦虑障碍，患者会出现突然的恐惧感和强烈的不适感，在睡眠中容易被惊醒。抗焦虑药物如阿普唑仑片、氯硝西泮片等可用于缓解症状。
建议定期带孩子进行生长发育评估以及微量元素检测，以监测孩子的健康状况。必要时，可在医生指导下使用助眠药物，如苯巴比妥钠注射液、地西泮片等，以改善睡眠质量问题。
