较多焦虑症患者能够自愈，如果焦虑症患者病情较轻，自愈的可能性较大。但多数焦虑症患者需要进行专业治疗，因为自愈的可能性相对较小。焦虑症能否自愈，主要取决于导致焦虑症的原因，以及病情的严重程度。
一、可能自愈：
对于由于工作、学习压力较大，或者短期内体重明显下降，出现失眠、多梦等症状的焦虑症患者，如果不进行干预，很难自愈。通过自我调节、适当放松，缓解压力、改善睡眠，焦虑症可能会逐渐自愈。
二、不能自愈：
1、精神心理因素：由于其他原因，如女性月经期、怀孕期、更年期等导致的焦虑症，一般不能自愈，需要通过心理疏导，以及适当改善生活方式等改善症状;
2、内分泌因素：由于甲状腺功能亢进等疾病，引起的焦虑症，通常不能自愈，需要通过药物治疗等方式，使病情得到控制，病情逐渐好转;
3、神经系统疾病：由于脑部肿瘤、脑出血等疾病导致的焦虑症，一般也不能自愈，需要通过药物治疗，以及手术治疗等方式，促进病情好转;
4、其他：由于药物原因导致的焦虑症，在停药后能够自愈。由于阿米替林、多塞平等药物导致的焦虑症，在遵医嘱更换药物后，焦虑症通常能够自愈。
焦虑症患者建议及时到医院精神心理科就诊，在医生指导下通过药物治疗、心理治疗等方法促进病情好转。病情好转后，可适当参加户外活动，保持良好心态，并且多与朋友、家人进行沟通交流。
