三岁宝宝睡觉磨牙齿可能是维生素D缺乏、钙质缺乏、牙颌畸形、睡眠障碍、神经肌肉紧张等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.维生素D缺乏
当体内缺乏维生素D时，会影响钙和磷的吸收和利用，导致骨骼发育异常，从而引起夜间磨牙。补充维生素D是治疗维生素D缺乏的有效方法，可以促进钙的吸收和利用，缓解症状。
2.钙质缺乏
缺钙会导致神经兴奋性增高，出现多汗、夜惊、烦躁不安等症状，进而影响睡眠质量，出现夜间磨牙的现象。补钙有助于改善症状，可在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3.牙颌畸形
牙颌畸形可能导致牙齿咬合不正，增加咀嚼肌群的工作负荷，从而引发夜间磨牙的情况。矫正牙齿可以通过佩戴牙套等方式调整咬合关系，减少磨牙的发生。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能伴随焦虑、压力等情况，这些因素都可能导致睡眠中出现磨牙的症状。认知行为疗法可以帮助孩子学习放松技巧并减轻焦虑情绪，从而改善睡眠质量。
5.神经肌肉紧张
神经肌肉紧张可能导致咀嚼肌持续收缩，产生磨牙的声音。松弛剂如巴氯芬可用于缓解肌肉紧张，但需谨慎使用并在专业医师指导下进行。
建议定期带孩子到医院做口腔检查，以排除其他潜在的问题。必要时，可咨询儿科或口腔科医生，评估是否需要进一步的治疗或管理措施。
