宝宝第一次添加辅食，需要注意添加的食物、喂养方式、添加辅食的量等，家长要严格把握添加辅食的时间，科学添加辅食，有利于宝宝的健康成长。

1、添加辅食的时间：家长要遵循辅食应该从少到多、从细到粗、从少到精的原则，在宝宝6个月之后可以开始添加辅食。如果是5个月的宝宝，可以先从米粉、米汤、米糊、蛋黄泥等流质食物过渡到半流质食物，7-9个月的宝宝可以食用碎状食物，如烂面条、肉末、菜末、水果泥等。10-11个月的宝宝可以食用软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉等，如果宝宝没有出现腹胀、腹泻等消化不良的表现，可以逐渐过渡到正常的辅食添加。

2、添加辅食的量：家长在给宝宝添加辅食时，要注意每一次添加的辅食量不宜过多，建议从少量开始添加，如果宝宝没有出现不适症状，可以逐渐增加辅食的量。建议每天吃辅食的量在200-300克，能够为宝宝提供充足的营养，并且不增加胃肠道负担。

3、添加辅食的种类：家长要严格按照辅食的说明书或医生的指导，选择适合宝宝的辅食，如菠菜泥、苹果泥、鱼肉泥等。

4、注意添加辅食的时间：家长在给宝宝添加辅食时，要注意每次添加辅食的时间，一般建议在2次吃奶之间，尽量不要在宝宝哭闹时添加辅食，否则容易引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。

家长要严格按照医生的指导，给宝宝添加辅食，不要添加过多辅食，也不能过少辅食，以免影响宝宝的营养摄入，不利于生长发育。如果宝宝出现不适症状，建议及时带宝宝到医院儿科就诊，进行血常规、触诊等检查，以明确具体情况。