不吃饭会便秘吗

不吃饭可能会引起便秘。

不吃饭会导致能量不足，从而引发胃结肠反射减弱，进而出现便秘的情况。

长期如此还可能导致营养不良，建议调整饮食结构，保证每日三餐定时定量，合理膳食。

长时间禁食或过度节食也可能导致肠道运动减慢而增加便秘的风险。

日常生活中要注意规律进食，避免暴饮暴食，还要注意多喝水、适当运动，也有助于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。