胃肠炎要多久才能好

不能吃糯米 饮食不洁、大量吃过于生冷的食物等容易诱发急性胃肠炎，饮食宜清淡易消化的食物为主。糯米的粘性比较高，吃了以后不容易被胃肠道吸收、消化，急性胃肠炎患者在患病期间胃肠吸收功能下降，如果此时吃糯米，可能会加重胃肠负担，从而影响身体恢复。 急性胃肠炎患者可以吃流质食物，比如说米汤、面汤、豆浆等，避免吃过于寒凉的食物，比如螃蟹、苦瓜、绿豆等，容易导致腹痛、腹泻等症状加重。 急性胃肠炎患者在日常生活中要保证充足的饮水量，合理安排作息，尽量早睡早起，不要让身体过度劳累，同时还需要严格戒烟戒酒。

急性胃肠炎患者一般不可以吃巧克力，因为巧克力不容易消化，可能会加重胃肠道的负担，不利于疾病恢复。患者平时也要注意饮食清淡，尽量避免吃具有刺激性的食物。急性胃肠炎通常是由于细菌感染、饮食不洁等因素引起的胃肠黏膜炎症，患者一般会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。巧克力属于一种高脂肪、高热量的食物，并且含糖量也比较高，在急性胃肠炎期间胃肠道功能较弱，如果吃巧克力，可能会对胃肠道产生刺激，从而加重腹痛、腹泻等症状，不利于病情恢复，所以急性胃肠炎患者一般不可以吃巧克力。另外，巧克力当中含有的可可碱也会对肠道产生刺激，从而影响到肠道的蠕动，导致腹泻的情况加重，因此也不建议急性胃肠炎患者吃巧克力。建议急性胃肠炎的患者及时就医，可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善不适症状。患者在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥、软面条等食物，也可以适当吃新鲜的蔬菜、水果，如油菜、苹果等，能够补充身体所需要的营养，也比较容易消化，不会加重胃肠道负担。

可以适量喝玉米须茶。 建议用量：250ml（约1杯）/天 胃肠炎主要是由于饮食不洁、暴饮暴食等因素引起的胃肠道黏膜炎症反应，患者一般会出现腹痛、腹泻、恶心等症状。玉米须茶中含有丰富的维生素C、蛋白质、氨基酸、钾、钴、锌等营养物质，胃肠炎患者适当喝玉米须茶，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以辅助改善便秘的症状。 玉米须茶平时应注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，尿频尿急的患者不建议饮用玉米须茶，玉米须具有利尿消肿的功效，患者饮用后会加重尿频尿急的症状，不利于疾病的恢复。同时低血糖的患者也不建议饮用玉米须茶，玉米须中含有皂苷，是降低血糖的主要成分，患者饮用玉米须水后可能会加速血糖的下降，从而出现心悸、眩晕等症状。 胃肠炎的患者在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养，促进病情恢复。此外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。

不建议喝冰水。 胃肠炎是一种由不良饮食习惯或病原菌感染等原因导致的胃肠道黏膜急、慢性炎症，临床上主要表现为食欲减退、上腹部疼痛及水样便等症状。冰水属于寒凉性饮品，胃肠炎患者饮用后会刺激胃肠道黏膜，加重原有腹痛、腹泻等不适症状，不利于病情恢复，所以不建议饮用。 胃肠炎患者平时可以适当食用苹果、芹菜、白菜等新鲜的水果、蔬菜，一方面补充身体所需的营养，另一方面可以增强机体免疫力，对病情恢复有一定地帮助。 除此之外，建议胃肠炎患者少食多餐、避免暴饮暴食，并可以适当进行打太极拳、饭后散步等活动来促进病情恢复。

急性胃肠炎患者通常需要休息2-3天，但具体时间需要根据实际情况进行判断。 急性胃肠炎通常是由于饮食不当、饮食不洁等因素引起的胃肠黏膜炎症。患者可能会出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等不适症状。如果患者症状较轻，并且在经过积极治疗后，没有出现严重并发症，通常休息2天左右即可恢复。但如果患者症状较重，并且在治疗期间出现严重并发症，比如严重脱水、电解质紊乱等，可能需要休息3天甚至更长时间，有助于促进机体的恢复。个体差异性大，比如有些急性胃肠炎的患者选择手术治疗，那么休息的时间会更长。 急性胃肠炎患者应及时去医院就诊，可以在医生的指导下服用溴丙胺太林片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。患者还可以遵医嘱通过局部热敷的方式进行治疗。治疗期间患者应注意清淡饮食，可以多吃富含蛋白质、维生素等的食物，但应注意避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，以免增加胃肠道负担，导致病情加重。

急性胃肠炎患者不建议吃虾，因为虾是属于高蛋白食物，不容易被消化，会增加胃肠道的负担，不利于疾病的恢复。急性胃肠炎是指各种原因引起的胃肠黏膜的急性炎症，通常因进食不洁、生冷或刺激性食物而诱发，病因包括细菌、病毒、寄生虫感染等。本病多发生于夏秋季节，常由粪-口途径传播。一般起病较急，常表现为恶心呕吐、腹痛、腹泻，严重者可出现发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱。虾是一种高蛋白食物，不容易被消化，急性胃肠炎患者进食后，会增加胃肠道的负担，可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复，所以一般急性胃肠炎患者不建议吃虾。建议患者清淡易消化的饮食，可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等。急性期应适当禁食，症状缓解后可逐渐增加饮食量，但要避免吃辛辣刺激、生冷的食物。如果患者病情一直没有改善，应及时就诊治疗，以免耽误病情。

不建议吃杨梅。 胃肠炎临床上一般指的是由各种原因引起的胃、肠部位的急、慢性炎性病变。杨梅本身属于寒性食物，且其中含有大量有机酸成分，胃肠炎患者食用后可能会刺激胃肠黏膜，加重原有症状，对身体造成不良影响，因此不建议食用。 胃肠炎患者平时应注意避免进食生姜、烧烤、冰淇淋等辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重原有病情。 除此之外，胃肠炎患者日常生活中还要做好保暖措施，以免腹部受凉后，诱发或加重原有病情，影响身体健康。同时，若患者治疗期间症状无明显缓解或出现进行性加重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。

可以适量喝牛奶 建议用量：200ml（约1杯）/天 慢性胃肠炎属于胃肠黏膜的慢性炎症，常常会出现腹痛、腹胀等不适症状。牛奶中含有比较丰富氨基酸，可以补充身体所需要的营养，并且有助于提高身体免疫力。此外，牛奶中含有大量维生素，可以在一定程度上对胃黏膜进行修复，有助于促进慢性胃肠炎的恢复。 但是牛奶中含有较多蛋白质，要避免和草酸含量高的食物一起吃，例如菠菜、芹菜、空心菜等，可能会影响营养吸收。而且牛奶中的乳糖含量较高，乳糖不耐受患者不建议喝牛奶，可能会引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。此外，对牛奶过敏的人群也应避免摄入。 慢性胃肠炎患者应注意饮食均衡，多吃鸡蛋、瘦肉、苹果等。平时要保持充分的睡眠，不要熬夜。也要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动。

不建议喝橙汁 胃肠炎通常与病毒感染、细菌感染等原因有关，可能会出现上腹疼痛、餐后饱胀等症状。而橙汁属于寒凉性食物，含有比较丰富的有机酸，可能会对胃肠道黏膜造成一定刺激，如果胃肠炎患者喝橙汁，可能会导致胃酸分泌过多，加重不适症状，不利于病情的恢复。 胃肠炎患者日常生活中可以多吃一些流质、半流质的食物，例如白米粥、鸡汤、豆腐脑等，同时要避免吃生冷、辛辣类食物，例如雪糕、啤酒、葡萄酒等。 在日常生活中，胃肠炎患者需要保持充足的睡眠，还要养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，有助于减少皮肤上的微生物，降低感染加重的概率。

胃肠炎患者通常不建议喝纯牛奶。 纯牛奶中含有脂肪、乳蛋白等物质，这些营养物质需要在消化系统组织中经过系列分解转化后，才能被人体摄入吸收。对于胃肠炎患者，在治疗期间喝纯牛奶会增加消化道的功能负担，不利于病情的恢复。另外，胃肠炎患者由于胃部、肠道等器官组织中的表层黏膜出现功能性障碍现象，喝纯牛奶后有可能会加剧腹疼、腹泻、大便稀溏等不良症状反应，因此不建议喝纯牛奶。 胃肠炎急性期，主要是补充水和电解质，轻者可以通过口服补液盐进行补液。对于腹痛剧烈的患者，可以在专业医师指导下使用阿托品、复方颠茄片、山莨菪碱等缓解肠道痉挛。如果腹泻严重可以适当应用止泻药，如蒙脱石散等。如果有细菌感染，建议针对病原体进行抗生素的治疗。治疗期间在饮食方面建议从流质饮食开始，逐渐向正常饮食过渡，从米汤、面汤逐渐过渡到粥类的半流食，再逐渐过渡到软食直至正常饮食，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。