宫颈囊肿13×14mm不算特别严重，但需要密切观察以防止病情恶化。

宫颈囊肿是由于宫颈表面被复上皮细胞过度生长导致腺体阻塞而形成的良性病变。其体积为13×14mm时，虽然不算小，但仍处于可控制范围内，因此并不算严重。但是，为了确保病情不会进展，建议定期复查以便及时发现异常情况。

若患者出现疼痛、白带增多等不适症状，则可能表明存在感染或其他并发症，此时则比较严重。

宫颈囊肿患者应避免进行性生活，以免加重炎症或引起感染。同时还要注意个人卫生，勤换内裤，并且要选择宽松、透气性好的棉质内裤。