防止酒精肝可以饮用绿茶、菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、枳椇子茶等。
1.绿茶
绿茶中含有丰富的儿茶素和咖啡因等物质，这些物质能够帮助肝脏解毒并促进新陈代谢。平时适当喝一些绿茶，可以起到辅助降低脂肪堆积的作用，从而达到保护肝脏的目的。
2.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，适量饮用菊花茶可减轻酒精对肝脏的损伤。日常生活中，患者可以适当饮用菊花茶，有利于身体健康。
3.金银花茶
金银花茶中的黄酮类化合物有助于抑制炎症反应，减少酒精引起的肝细胞损伤。对于存在长期饮酒习惯的人群而言，适当饮用金银花茶有助于改善酒精性肝炎症状。
4.蒲公英茶
蒲公英茶含有多种维生素、矿物质及抗氧化成分，能增强机体免疫力，辅助修复受损肝脏。建议处于酒精性肝病阶段的人群增加蒲公英茶的摄入量，以利病情恢复。
5.枳椇子茶
枳椇子茶中所含有的营养元素，如糖类、有机酸以及微量元素等，能够促进体内酒精代谢，减轻酒精对肝脏造成的损害。对于经常饮酒或存在酒精性肝病风险的人士，适量饮用枳椇子茶有益于肝脏健康。
若患者的不适症状持续未缓解或者加重，则需要及时到医院进行进一步检查和治疗。
