膝关节退行性骨关节病可能由软骨损伤、韧带松弛、遗传因素、代谢异常、肥胖等病因引起，治疗需针对具体病因进行。患者应尽快就医以获得适当的治疗。

1.软骨损伤

软骨损伤导致关节表面不平滑，增加关节摩擦和压力，加速关节磨损，引起疼痛、肿胀等症状。

对于急性软骨损伤，可通过物理疗法如冷敷缓解肿胀，严重时可能需要手术修复受损软骨。

2.韧带松弛

韧带松弛会导致膝关节稳定性下降，关节面受力分布不均，进而加重关节软骨的磨损和退变。针对韧带松弛可以考虑穿戴支具稳定关节，或进行手术重建以增强关节的稳定性。

3.遗传因素

遗传因素可能导致个体易患某些特定类型的关节炎，这些类型可加剧膝关节退行性骨关节病的发展。如果家族中有相关疾病的患者，应定期体检并注意生活方式，例如减少高嘌呤食物摄入量，预防高尿酸血症的发生。

4.代谢异常

代谢异常包括糖尿病等，会影响软骨细胞的营养供应和修复能力，从而促进膝关节退行性骨关节病的发展。控制血糖水平是关键，可以通过饮食调整和药物治疗来实现，如遵医嘱使用胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片等药物进行降糖治疗。

5.肥胖

体重过重会增加膝关节负担，导致关节软骨磨损加快，诱发或加重膝关节退行性骨关节病的症状。减轻体重有助于改善症状，可以通过均衡饮食和适量运动来实现，如每天进食低热量的食物，如芹菜、苹果等，同时适当进行游泳、慢跑等运动。

建议定期进行X光检查或MRI扫描监测病情进展，避免过度使用受伤的膝关节。