腿关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等措施进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期即48小时内，以减轻炎症反应和组织损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。
选择适当尺寸的弹性绷带环绕受伤部位。主要用于轻微至中度的软组织损伤，如踝关节扭伤，以限制活动范围但不过紧压迫。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消肿的作用。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此类药物适合轻至中度腿部关节扭伤引起的不适症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低神经对肌肉的兴奋性，使紧张过度的肌肉得以放松。遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物。对于存在肌肉紧张的情况时，具有一定的效果。
5.关节保护
关节保护旨在限制运动范围，防止进一步伤害，主要通过物理疗法实现。适合于恢复期，特别是需要特定关节功能的情况下，例如日常步行或参加体育活动。
在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重腿部关节负担，影响病情恢复。
