咖啡因摄入过量可能导致神经衰弱。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时驱走睡意并恢复精力,但大量摄入会引起交感神经异常兴奋,进而影响睡眠质量,长此以往易诱发或加重神经衰弱。
长期、过量摄入咖啡因可能引起失眠、焦虑等不适症状,增加患神经衰弱的风险。
对于存在睡眠障碍的人群,应减少咖啡因摄入,避免睡前饮用含咖啡因饮料,以确保充足休息,维护身体健康。
咖啡因摄入过量可能导致神经衰弱。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时驱走睡意并恢复精力,但大量摄入会引起交感神经异常兴奋,进而影响睡眠质量,长此以往易诱发或加重神经衰弱。
长期、过量摄入咖啡因可能引起失眠、焦虑等不适症状,增加患神经衰弱的风险。
对于存在睡眠障碍的人群,应减少咖啡因摄入,避免睡前饮用含咖啡因饮料,以确保充足休息,维护身体健康。