牙龈萎缩可以采取中药疗法、龈下刮治、龈瓣翻转术、龈袋成形术、超声波洁治等方法来恢复到正常的牙龈上。
1.中药疗法
通过内服外敷具有补肾固齿功效的中草药来促进牙槽骨再生。对于因肾虚引起的牙龈萎缩患者有一定的效果。
2.龈下刮治
使用专业工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，通常在诊所完成。主要针对深度牙周病或顽固性牙龈炎。需由经验丰富的牙医操作。
3.龈瓣翻转术
手术将多余的软组织从龈缘向冠方翻转覆盖暴露的根面以达到覆盖的目的。适用于由于长期食物嵌塞、不良修复体等造成的局部刺激因素导致的牙龈退缩。
4.龈袋成形术
通过切除部分牙龈及周围病变组织，然后缝合形成新的龈袋，以增加附着面积和深度。此手术适合于改善因长期吸烟、嚼槟榔等原因引起牙龈退缩所致的问题。
5.超声波洁治
利用高频振动的超声波头清除牙石和软垢，并可同时喷出水流冲洗掉碎屑。常规口腔保健措施之一，建议每年至少一次；尤其适合有大量菌斑积聚或食物残渣堆积者。
以上提及的所有治疗方法都需要在专业牙医指导下进行，以免对牙齿造成不必要的损伤。日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，以预防和减少牙龈萎缩的发生。
