牙痛可以采取含漱冰块、含漱盐水、含漱薄荷油、含漱丁香花粉、含漱金银花茶等土办法进行缓解。如果牙痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。
1.含漱冰块
含漱冰块可以起到收缩血管的作用，从而缓解炎症引起的肿胀和疼痛。
取一小块冰放入塑料袋中，然后将其裹在手帕里，轻轻敷于患处。此方法适合因牙髓炎导致的急性牙痛患者使用。
2.含漱盐水
盐水具有一定的杀菌消毒作用，能够减少口腔内的细菌数量，从而减轻炎症反应。将半茶匙食盐溶于一杯温水中，然后用它漱口。对于轻微的牙齿敏感或牙龈炎有较好的效果。
3.含漱薄荷油
薄荷油中的成分具有镇静止痛的效果，能暂时麻痹神经末梢，达到快速止痛的目的。将一滴纯正的薄荷精油加入到一小杯温开水中，搅拌均匀后用来漱口。适用于短暂缓解由食物嵌塞、龋齿等引起的短期牙痛症状。
4.含漱丁香花粉
丁香花粉具有一定的抗菌消炎功效，有助于抑制口腔内细菌的繁殖，从而减轻牙痛的症状。将适量的丁香花粉溶解在温开水中，待其冷却后含漱即可。此方法对因蛀牙引发的牙痛有一定的止痛效果。
5.含漱金银花茶
金银花茶中含有抑菌抗病毒的物质，能够辅助消除局部的炎症反应，缓解牙痛。可以用开水冲泡金银花茶，待温度适宜时饮用。对于上火引起的轻度牙龈肿痛有效果。
建议患者平时注意口腔卫生，按时刷牙，饭后及时漱口，以减少口腔疾病的发生。同时，应定期进行口腔检查，以便早期发现并处理潜在的问题。
