膝内翻和膝外翻的原因可能包括缺钙、缺维生素D、遗传因素、韧带松弛、佝偻病等，这些因素导致骨骼发育异常。患者应及时就医，以便进行适当的治疗和管理。

1.缺钙

缺钙会导致骨骼发育异常，引起骨骼畸形，从而导致膝内翻或膝外翻。

补钙是治疗缺钙的主要方法，如遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。

2.缺维生素D

缺乏维生素D会影响钙质吸收，进而影响骨骼健康，可能导致膝内翻或膝外翻的发生。补充维生素D可以改善症状，例如遵照医生建议服用维生素D滴剂或维生素D软胶囊等制剂。

3.遗传因素

遗传因素可能通过基因变异传递给后代，导致膝内翻或膝外翻。针对遗传性膝内翻或膝外翻，可考虑使用矫形器具或手术矫正，如胫骨高位截骨术等。

4.韧带松弛

韧带松弛使得关节稳定性下降，容易发生膝关节内外侧副韧带损伤，进一步发展为膝内翻或膝外翻。对于韧带松弛引起的膝内翻或膝外翻，可通过穿戴支具或接受物理疗法来加强肌肉力量和稳定性，如佩戴膝关节稳定器或进行平衡训练。

5.佝偻病

佝偻病是由维生素D不足引起的骨骼病变，易导致股骨远端出现内翻畸形，形成膝内翻。佝偻病患者可在医生指导下使用维生素D制剂进行治疗，如维生素AD胶丸、维生素AD滴剂等。

日常生活中应注意均衡饮食，保证充足的日照时间以促进皮肤合成维生素D。必要时，应定期进行生长发育评估以及X线检查，监测骨骼变化。