手上治腰痛的三个点针灸可以考虑腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等疾病引起的腰痛。针灸治疗需在专业医师指导下进行，以确保安全和效果。
1.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出通常采用针灸疗法，在腰部特定穴位如肾俞、大肠俞等进行刺激。医生会根据患者情况选择穴位，并使用毫针刺入人体。此方法适用于缓解因腰椎间盘突出引起的腰痛和下肢麻木等症状。
2.腰肌劳损
腰肌劳损时可选用承山穴、委中穴等穴位进行针灸。取穴后需由专业人员操作，一般采取直刺法快速进针。上述穴位多用于治疗腰部肌肉紧张及疼痛等问题。
3.腰椎管狭窄症
针对腰椎管狭窄症，针灸常选取环跳穴、殷门穴等位置进行治疗。在选定穴位处进行温和旋转手法以达到效果。针灸可用于改善局部血液循环和缓解肌肉紧张状态。
4.腰椎滑脱
对于腰椎滑脱，针灸可能涉及使用足三里穴、阳陵泉穴等穴位来缓解症状。针灸前需清洁皮肤，并由专业人士执行。针灸适合辅助治疗长期站立或坐姿不当导致的腰背酸痛。
在接受针灸治疗时，应确保所选穴位正确且操作规范，以免引起不良反应。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，有助于减轻腰痛症状。
