针灸补气血的效果因个体差异而异，通常需要长期坚持才能看到明显效果。

针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位来调节经络、脏腑功能，达到治疗和预防疾病的目的。气血不足是指人体精气亏虚，导致脏腑组织功能衰退，表现为疲乏无力、面色苍白等症状。针灸具有疏通经络、调和气血的作用，能够改善血液循环，促进新陈代谢，从而缓解气血不足的症状。

因此，针灸对于补气血是有一定效果的。

在接受针灸治疗时，应选择正规医院，避免因操作不当引起感染或其他并发症。此外，患者还可适当进行如太极拳等舒缓运动以增强体质。