睡觉打鼾可以通过多种方法来治疗，包括生活方式改变、体重管理、使用口腔装置或在某些情况下手术治疗。

打鼾通常是由于气道受阻所致，如肥胖、舌根肥大等。

通过调整生活习惯和体重可以改善通气，减少打鼾的发生。对于特定病因明确者，如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等，可通过手术矫正。

针对睡眠呼吸暂停综合症引起的严重打鼾，可能需要考虑佩戴持续气道正压机或进行口腔手术。

患者应定期进行睡眠监测以评估治疗效果，并且避免睡前饮酒和食用高脂食物，因为这些因素会加重气道阻塞。